Aqui en R-Fitness nos interesamos mucho por el progreso individual en el gimnasio y de su entrenamiento en general. Por eso, nuestro grupo de personal trainers crea programas de gimnasio individualizados, creados para el desempe~o y comodidad del cliente. Cada programa incluye una rutina personalizada con fotos y videos de cada ejercicio. El cliente también contará con acceso a preguntas en línea como también a un servicio por whatsapp. Cada programa se creará conforme a los aparatos o accesibilidad que tenga el cliente.

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Uno de nuestros mayores enfoques es *el impacto al músculo*. Esto se refiere a no dejar que el músculo se acostumbre a una sola rutina. Esto se consigue atacando los diferentes ángulos de los músculos con variaciones de ejercicios. Cada programa se actualiza cada mes para obtener un progreso en el gimnasio o casa y así mismo crear un ambiente divertido y versátil 

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Nuestros programas incluyen la preparación (calentamiento) así como instrucciones para la recuperacion muscular despues del ejercicio para evitar lesiones y mejorar su progreso en el gimnasio.

 

La mejor forma para saber que el cliente va por buen camino es, mediante revisiones quincenales, con fotos y videos para resolver cualquier duda que el cliente pueda tener. Esto nos ayuda para agregar o modificar cualquier cambio en el programa que el cliente necesite.